Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 70g | 42kcal | 0.3g | 10.5g | 0.1g | 1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 11g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 32g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 17g | 9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 191g | 205kcal | 44.2g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 214g | 21kcal | 2.4g | 1.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Tomaatti | 68g | 15kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 598kcal | 95g | 31g | 7.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 299kcal | 47.5g | 15.5g | 3.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 149kcal | 23.8g | 7.8g | 1.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu