Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 3727g | 8228kcal | 757.6g | 0g | 582.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1597g | 5430kcal | 31.9g | 47.9g | 559g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 27g | 99kcal | 0.3g | 22.4g | 0.8g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 666g | 2595kcal | 13.3g | 16.6g | 279.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12032g | 32704kcal | 1606.2g | 173.8g | 2843.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6016g | 16352kcal | 803.1g | 86.9g | 1421.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3008g | 8176kcal | 401.6g | 43.5g | 710.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.3g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu