Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 35g | 38kcal | 1.7g | 7.3g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 262g | 92kcal | 2.6g | 17.8g | 1.3g | 3.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 17g | 18kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 87g | 166kcal | 21.8g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 26g | 4.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 131g | 406kcal | 31.4g | 1g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 1471kcal | 120g | 62.2g | 81.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 736kcal | 60g | 31.1g | 40.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 368kcal | 30g | 15.6g | 20.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu