Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		187g	37kcal	2.9g	4.2g	0.6g	1.7g
Tomaatti		260g	59kcal	1.5g	9g	0.8g	3.6g
Kurkku		98g	11kcal	0.6g	1.4g	0.1g	0.7g
Purjosipuli		26g	5.9kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.5g
Paprika punainen		31g	9kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	1204g	244kcal	11.6g	33.2g	3.4g	14.2g
	Valittu annoskoko	602g	122kcal	5.8g	16.6g	1.7g	7.1g
	Annoskoko puolitettuna	301g	61kcal	2.9g	8.3g	0.9g	3.6g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1g	2.8g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu