Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		175g	225kcal	36.4g	0g	8.8g	0g
Sipuli		22g	6.6kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Paprika punainen		44g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.8g
Valkosipuli		3.5g	3.8kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Tomaattimurska		175g	52kcal	1g	9.3g	0.4g	3.3g
Chili paprika punainen		4.4g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		175g	140kcal	8.8g	24.6g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1204g	923kcal	94.6g	76g	26.8g	9.2g
	Valittu annoskoko	602g	462kcal	47.3g	38g	13.4g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	301g	231kcal	23.7g	19g	6.7g	2.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.9g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu