Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 88g | 198kcal | 0.5g | 47.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kauralese | 25g | 88kcal | 4.4g | 11.2g | 1.9g | 4.3g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 438g | 263kcal | 43.8g | 18.8g | 1.3g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 53g | 200kcal | 10.5g | 0g | 17.8g | 14.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 1497kcal | 118.4g | 154.4g | 42.2g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 748kcal | 59.2g | 77.2g | 21.1g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 374kcal | 29.6g | 38.6g | 10.6g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu