Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1190g | 1904kcal | 249.9g | 3.6g | 1071g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1750g | 2100kcal | 59.5g | 63g | 175g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2800g | 3640kcal | 504g | 61.6g | 170.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 15439kcal | 1634g | 283.2g | 2834.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 7720kcal | 817g | 141.6g | 1417.4g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 3860kcal | 408.5g | 70.8g | 708.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu