Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 1168g | 433kcal | 7.1g | 40.2g | 24.8g | 8.6g | |
| Valkosipuli | 117g | 127kcal | 9.2g | 19g | 0.7g | 2.5g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1868g | 353kcal | 0g | 56.1g | 11.2g | 0.4g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 934g | 1215kcal | 168.2g | 20.6g | 57g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 467g | 809kcal | 35.5g | 10.7g | 70.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1168g | 409kcal | 18.7g | 80.6g | 1.2g | 16.3g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 292g | 1022kcal | 39.4g | 191.5g | 8.5g | 17.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 6.1g | 24kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 8782kcal | 556.2g | 849.6g | 347g | 90.6g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 4391kcal | 278.1g | 424.8g | 173.5g | 45.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 2196kcal | 139.1g | 212.4g | 86.8g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu