Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g1800g729kcal9g133.2g10.8g34.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g4000g2320kcal392g168g8g0g
Kaakaojauhe, X-tra180g666kcal6.3g149.4g3.6g0g
Sitruunamehu, laimentamaton40g8.4kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12040g7447kcal814.8g902.4g44.8g68.4g
Valittu annoskoko6020g3723kcal407.4g451.2g22.4g34.2g
Annoskoko puolitettuna3010g1862kcal203.7g225.6g11.2g17.1g
Arvot/100g100g62kcal6.8g7.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=286718