Kaalikeitto
Suikaloi kasvikset, sekoita ainekset kattilaan ja anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2333g | 560kcal | 28g | 79.3g | 4.7g | 49g | |
| Sipuli (kuorittu) | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 467g | 51kcal | 5.1g | 5.1g | 0.9g | 4.7g | |
| Mutti paseerattu tomaatti (valkosipuli) (Mutti), annos 90g | 420g | 126kcal | 6.3g | 21g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 2333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 1727kcal | 91g | 255.6g | 16.4g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 863kcal | 45.5g | 127.8g | 8.2g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 432kcal | 22.8g | 63.9g | 4.1g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu