Jauhelihapaprikarisotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		109g	242kcal	19.1g	0g	18.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		44g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		94g	21kcal	0.9g	4.2g	0g	1.9g
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g		3.4g	10kcal	0.3g	0.6g	0.7g	0g
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		94g	52kcal	1.6g	4.2g	3.2g	3.3g
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton		219g	317kcal	7.1g	69.1g	0.5g	1.5g
Soijakastike		31g	19kcal	1.6g	3g	0g	0g
Valkosipuli		9g	10kcal	0.7g	1.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1207g	1364kcal	63.8g	169.4g	46.4g	15.2g
	Valittu annoskoko	603g	682kcal	31.9g	84.7g	23.2g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	302g	341kcal	16g	42.4g	11.6g	3.8g
	Arvot/100g	100g	113kcal	5.3g	14g	3.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu