Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 200g | 34kcal | 0.8g | 5g | 1.2g | 1.4g | |
Sipuli, paistettu | 40g | 41kcal | 0.5g | 1.9g | 3.3g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 128g | 26kcal | 0.8g | 4.9g | 0.4g | 1.8g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 100g | 299kcal | 18g | 1.2g | 25g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 24g | 94kcal | 7g | 0g | 7.2g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 100g | 138kcal | 18.7g | 0g | 7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1208g | 1415kcal | 92.2g | 27.4g | 104.2g | 8g | |
Valittu annoskoko | 604g | 708kcal | 46.1g | 13.7g | 52.1g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 302g | 354kcal | 23.1g | 6.9g | 26.1g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.6g | 2.3g | 8.6g | 0.7g |