Päivikin Suklaamoussekakku

Pohja:
2 munaa
0,75dl sokeria
0,5dl vehnäjauhoja
0,5 dl perunajauhoja
0,75dl leivinjauhoja
1rkl kaakaojauhetta

3g rasvaa (teflon) vuoan voiteluun.

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi sokerivaahdon sekaan.

Paista 175 asteisessa uunissa n.30min.

Anna pohjan jäähtyä.

Halkaise kolmeen osaan ja kostuta maitokahvilla.

Täyte:
n.115g (kuohu) kermaa
200g sunnuntai vaniljatuorejuustoa
1 Fazerina patukka
4g BlåBand kevyt suklaavaahto-jauhetta

Vatkaa kerma vaahdoksi, vatkaa sekaan tuorejuusto ja raastettu suklaa.

Vatkaa vielä jauhe sekaan.

Laita kostutettujen kakkulevujen väliin puolet ja puolet ja nosta tekeytymään jääkaappiin seuraavaan päivään.

Kuorruta seuraavana päivänä Esim.

Flora Vispi 20%lla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Vikki83

Vikki83 sanoi...

Reseptin ei ole tarkoituskaan olla terveellinen, se on ainoastaan syntisen hyvää.

lauantai 13.11.2010 klo 19:21

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 74g105kcal9.2g0.2g7.6g0g
Sokeri 51g208kcal0g51.2g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 21g71kcal0g17.4g0g0.3g
Vehnäjauho, durum 19g66kcal2.4g11.7g0.5g2.3g
Leivinjauhe 2g3.5kcal0.1g0.8g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten6g20kcal1.4g2.7g1.3g0.7g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)2g14kcal0g0g1.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl77g263kcal1.5g2.3g27g0g
Sunnuntai Vanilja Tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste (Sunnuntai), annos 200g133g360kcal10.7g16g26.6g0g
Fazerina (44g patukka)29g160kcal2.7g14.9g10g0.3g
Kevyt Kaakaovaahto, Blå Band (1 pss)2.7g12kcal0.3g1.3g0.6g0g
Flora vispi 20%143g315kcal4.3g7.2g28.6g0g
Sokeri 6.7g27kcal0g6.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen13g4.4kcal0.4g0.7g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g13g0.2kcal0g0g0g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g0.7g2.3kcal0g0.6g0g0g
Vaniljakastike, Vanhan ajan 2 x 63 g (Blå band), annos 16g9g38kcal0.3g8.4g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1208g3340kcal66.6g284.2g208.4g7.2g
Valittu annoskoko604g1670kcal33.3g142.1g104.2g3.6g
Annoskoko puolitettuna302g835kcal16.7g71.1g52.1g1.8g
Arvot/100g100g277kcal5.5g23.5g17.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202414