Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 701g | 2383kcal | 40.6g | 504.6g | 18.9g | 44.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 2002g | 921kcal | 64.1g | 96.1g | 30g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 1335g | 3043kcal | 253.6g | 0g | 226.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12080g | 12694kcal | 716.6g | 1201.4g | 551.6g | 88.2g | |
| Valittu annoskoko | 6040g | 6347kcal | 358.3g | 600.7g | 275.8g | 44.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3020g | 3174kcal | 179.2g | 300.4g | 137.9g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu