Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 2096g | 2515kcal | 69.2g | 77.5g | 209.6g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 449g | 813kcal | 12.4g | 53.9g | 62.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 90g | 97kcal | 7.1g | 14.6g | 0.5g | 1.9g | |
| Basilika, tuore | 120g | 33kcal | 3.7g | 1.3g | 1g | 1.9g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 60g | 24kcal | 0.9g | 3.6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1198g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 2036g | 1393kcal | 294g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 9749kcal | 774.6g | 301.8g | 594.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 4874kcal | 387.3g | 150.9g | 297.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2437kcal | 193.7g | 75.5g | 148.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu