Suklaamikrokakku
Sulata rasva ja suklaa.
Sekoita kananmunat ja sokeri.
Yhdistä kaikki aineet.
Laita taikina voideltuun ja jauhotettuun silikonivuokaan.
Kypsennä täydellä teholla (950W) 4 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Fatbea
Sekoita kananmunat ja sokeri.
Yhdistä kaikki aineet.
Laita taikina voideltuun ja jauhotettuun silikonivuokaan.
Kypsennä täydellä teholla (950W) 4 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Fatbea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 938g | 4829kcal | 36.6g | 525.1g | 281.3g | 49.7g | |
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 938g | 5036kcal | 8.4g | 6.6g | 562.6g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2813g | 3995kcal | 351.6g | 8.4g | 289.7g | 0g | |
| Sokeri | 797g | 3235kcal | 0g | 796.2g | 0g | 0g | |
| Grahamjauho | 516g | 1691kcal | 54.5g | 313g | 11.3g | 51.1g | |
| Leivinjauhe | 47g | 82kcal | 2.4g | 17.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 37737kcal | 907g | 3334g | 2289.8g | 202g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 18868kcal | 453.5g | 1667g | 1144.9g | 101g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 9434kcal | 226.8g | 833.5g | 572.5g | 50.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 312kcal | 7.5g | 27.6g | 18.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu