Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 186g | 181kcal | 11.2g | 31.6g | 0.7g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 931g | 4373kcal | 111.7g | 67g | 409.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 3629g | 1270kcal | 58.1g | 250.4g | 3.6g | 50.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1303g | 964kcal | 58.6g | 168g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 13576kcal | 479.2g | 1034g | 832.6g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 6788kcal | 239.6g | 517g | 416.3g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 3394kcal | 119.8g | 258.5g | 208.2g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu