Mustikkarahka
Sekoita kaikki annokset kulhossa sauvasekoittimella.
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2132g | 1264kcal | 209.1g | 63.9g | 8.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 3197g | 1407kcal | 16g | 204.6g | 19.2g | 105.5g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 533g | 639kcal | 17.6g | 79.9g | 26.6g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 324kcal | 0g | 79.8g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 107g | 384kcal | 19.2g | 48.6g | 8.2g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 8038kcal | 523.8g | 953.6g | 125g | 248.4g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 4019kcal | 261.9g | 476.8g | 62.5g | 124.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2010kcal | 131g | 238.4g | 31.3g | 62.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 7.9g | 1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu