Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 320g | 400kcal | 10.6g | 13.4g | 32g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 160g | 80kcal | 0g | 0g | 0g | 132.8g | |
| Leivinjauhe | 160g | 281kcal | 8.3g | 60.5g | 0g | 0.8g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 960g | 5760kcal | 201.6g | 63.4g | 518.4g | 0g | |
| Vehnälese | 144g | 329kcal | 19.2g | 22.2g | 6.5g | 54g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 144g | 971kcal | 38.7g | 9.9g | 83.5g | 17.7g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 2400g | 8400kcal | 672g | 0g | 600g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 37462kcal | 2340.8g | 349.4g | 2841.6g | 410.6g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 18731kcal | 1170.4g | 174.7g | 1420.8g | 205.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 9366kcal | 585.2g | 87.4g | 710.4g | 102.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu