Banaanisuklaakakku
Jauhot lisätään viimeiseksi.
Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.
175 astetta noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Paksumanta
Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.
175 astetta noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1580g | 1327kcal | 17.4g | 289.1g | 6.3g | 28.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 113g | 417kcal | 20.9g | 12.4g | 24.5g | 34.3g | |
| Sokeri | 959g | 3893kcal | 0g | 958.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 621g | 885kcal | 77.6g | 1.9g | 63.6g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 11g | 41kcal | 0.4g | 9g | 0.4g | 0g | |
| Kahvi mustana 100ml | 282g | 9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1467g | 5033kcal | 149.5g | 1026.8g | 17.6g | 51.3g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 310g | 1133kcal | 1.2g | 279.3g | 1.6g | 4.3g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 705g | 4933kcal | 4.6g | 0g | 555.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 35343kcal | 544.8g | 5154.8g | 1340g | 236.6g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 17671kcal | 272.4g | 2577.4g | 670g | 118.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 8836kcal | 136.2g | 1288.7g | 335g | 59.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 4.5g | 42.6g | 11.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu