Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua
Kaikki sekaisin.
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2635g | 3759kcal | 329.3g | 7.9g | 270.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1198g | 395kcal | 39.5g | 58.7g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 599g | 80kcal | 9.7g | 2.4g | 1.8g | 7.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 659g | 134kcal | 4g | 25g | 2g | 9.2g | |
| Vuohenjuusto President | 335g | 865kcal | 63.7g | 1.7g | 67.1g | 0g | |
| Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g | 623g | 747kcal | 112.1g | 8.7g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 11960kcal | 1116.6g | 208.8g | 736.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 5980kcal | 558.3g | 104.4g | 368.4g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2990kcal | 279.2g | 52.2g | 184.2g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 9.2g | 1.7g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu