PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 209g | 125kcal | 0.8g | 31.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 167g | 267kcal | 12g | 26.7g | 11.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 167g | 568kcal | 3.3g | 5g | 58.5g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 45g | 264kcal | 3g | 21.4g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 2585kcal | 38.2g | 202g | 177.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 1293kcal | 19.1g | 101g | 88.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 646kcal | 9.6g | 50.5g | 44.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu