Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 290g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 41g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 241g | 828kcal | 24.6g | 168.9g | 2.9g | 8.4g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 10g | 70kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 2092kcal | 58.2g | 386.2g | 28.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 1046kcal | 29.1g | 193.1g | 14.2g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 523kcal | 14.6g | 96.6g | 7.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu