Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 100g | 80kcal | 19g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 188g | 300kcal | 3g | 22.5g | 0.4g | 3.8g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 5g | 13kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 1136kcal | 69g | 47.4g | 30.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 568kcal | 34.5g | 23.7g | 15.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 284kcal | 17.3g | 11.9g | 7.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu