Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		192g	106kcal	6g	12.3g	3.8g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		291g	429kcal	62.6g	0g	19.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	40kcal	1.2g	8.2g	0.1g	0.4g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		18g	14kcal	0.6g	3.3g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		5.8g	15kcal	0.7g	0.1g	1.3g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		87g	30kcal	2.7g	4.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1211g	1267kcal	147.6g	56.4g	50.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	605g	633kcal	73.8g	28.2g	25.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	303g	317kcal	36.9g	14.1g	12.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.7g	4.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu