Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		208g	125kcal	3.1g	27g	0.2g	1.9g
Porkkana		48g	16kcal	0.3g	2.7g	0.1g	1.2g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		38g	38kcal	7.1g	0.3g	0.9g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		38g	131kcal	4.8g	26.1g	0.7g	1.2g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		14g	5kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		11g	12kcal	0.1g	2.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1212g	651kcal	31.6g	119g	4g	8.8g
	Valittu annoskoko	606g	326kcal	15.8g	59.5g	2g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	303g	163kcal	7.9g	29.8g	1g	2.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu