Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 9g | 19kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 250g | 46kcal | 2.5g | 8.5g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.9g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 94g | 319kcal | 1.9g | 2.8g | 32.8g | 0g | |
Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 125g | 260kcal | 2.5g | 3.5g | 26.7g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1213g | 1516kcal | 15g | 54.4g | 137.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 606g | 758kcal | 7.5g | 27.2g | 68.7g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 379kcal | 3.8g | 13.6g | 34.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |