Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 661g | 112kcal | 13.9g | 1.3g | 2g | 15.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2402g | 1829kcal | 45.2g | 372.4g | 4.8g | 24g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1502g | 1803kcal | 47g | 67.6g | 150.1g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 601g | 1940kcal | 300.3g | 180.2g | 3g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 12132g | 11367kcal | 812.8g | 1243g | 319.8g | 145.8g | |
| Valittu annoskoko | 6066g | 5683kcal | 406.4g | 621.5g | 159.9g | 72.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3033g | 2842kcal | 203.2g | 310.8g | 80g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu