JVKurmee Kanttarellikeitto
3 sipulia
5 valk kynttä
3dl paistettuja (1 litra tuoreita) kanttarellejä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Jvelanto
5 valk kynttä
3dl paistettuja (1 litra tuoreita) kanttarellejä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 74g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 3.2g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 55g | 13kcal | 1g | 1.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 82g | 98kcal | 2.4g | 3.7g | 8.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 73g | 62kcal | 0.7g | 3.3g | 5.1g | 0g | |
| Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 8.2g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Kana fond (Knorr), annos 15g | 2.3g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Voimariini 60 | 12g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.8g | 20kcal | 0.6g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1215g | 588kcal | 13g | 35.4g | 43.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 607g | 294kcal | 6.5g | 17.7g | 21.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 147kcal | 3.3g | 8.9g | 10.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 1.1g | 2.9g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu