Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 122g | 427kcal | 14.6g | 86.6g | 2.6g | 4.3g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 20g | 20kcal | 0.2g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 94g | 86kcal | 12.2g | 0.9g | 3.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 116g | 116kcal | 23.2g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 55g | 33kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 25g | 65kcal | 6.8g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 97g | 271kcal | 30g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1215g | 2037kcal | 174.4g | 201.2g | 59.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 607g | 1019kcal | 87.2g | 100.6g | 29.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 509kcal | 43.6g | 50.3g | 14.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.4g | 16.6g | 4.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu