Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 315g | 107kcal | 0.6g | 22.4g | 0.9g | 5.7g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 180g | 1081kcal | 43.2g | 11.9g | 97.3g | 0g | |
| Voi | 112g | 813kcal | 1.3g | 0.4g | 91.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1215g | 4003kcal | 90.2g | 69.4g | 378.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 607g | 2001kcal | 45.1g | 34.7g | 189.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 1001kcal | 22.6g | 17.4g | 94.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu