Kalakeitto

Kuullota kalapaloja voissa.

Mausta suolalla ja currylla.

Lisää maito ja vihannekset.

Kiehauta.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Nypynmami
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio oivariini, kevyesti levittyvä (Valio), annos 5g7.5g51kcal0.1g0g5.6g0g
Kalakuutiot fileestä (Rainbow), annos 300g180g144kcal30.6g0g1.4g0g
Apetit herne maissi porkkana 200g120g82kcal3.7g14.4g0.8g0g
Kevytmaito (Valio)300g138kcal9.6g14.4g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1215g829kcal88g57.6g24.6g0g
Valittu annoskoko608g415kcal44g28.8g12.3g0g
Annoskoko puolitettuna304g207kcal22g14.4g6.2g0g
Arvot/100g100g68kcal7.2g4.7g2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418393