Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika vihreä | 240g | 51kcal | 2.3g | 6g | 0.7g | 4.6g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 240g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 2.4g | |
Tomaatti | 720g | 164kcal | 4g | 24.8g | 2.2g | 10.1g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 120g | 238kcal | 1.7g | 2.2g | 24g | 5.3g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 240g | 120kcal | 1.4g | 28.8g | 0.5g | 1.7g | |
Kurkku | 480g | 53kcal | 2.7g | 6.7g | 0.5g | 3.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Subway juusto, 1 annos=12g | 288g | 1054kcal | 55.3g | 7.2g | 86.4g | 0g | |
Subwayn makeasipulikastike (21g) | 240g | 446kcal | 0g | 103.2g | 1.2g | 0g | |
Subway Kana-Teriyaki | 1680g | 2100kcal | 161.3g | 268.8g | 30.9g | 31.9g | |
Kokojyvä leipä 15cm (Subway), annos 75g | 1440g | 4234kcal | 155.5g | 757.4g | 43.2g | 43.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 48g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 72g | 22kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
Annoskoko tuplana | 12144g | 18139kcal | 785g | 2469.8g | 478.8g | 226.2g | |
Valittu annoskoko | 6072g | 9070kcal | 392.5g | 1234.9g | 239.4g | 113.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3036g | 4535kcal | 196.3g | 617.5g | 119.7g | 56.6g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.5g | 20.3g | 3.9g | 1.9g |