Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 154g | 522kcal | 21.5g | 86g | 10.3g | 16.9g | |
| Hieno sokeri | 218g | 886kcal | 0g | 217.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 128g | 909kcal | 0.4g | 0.3g | 102.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.4g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 88kcal | 2.6g | 17.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 77g | 169kcal | 10.1g | 0.4g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 5169kcal | 69.8g | 648.8g | 254.6g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 2585kcal | 34.9g | 324.4g | 127.3g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 1292kcal | 17.5g | 162.2g | 63.7g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu