Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 318g | 527kcal | 60.3g | 0g | 31.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 159g | 102kcal | 5.1g | 7.7g | 5.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 44g | 120kcal | 3.3g | 21.8g | 2.2g | 2.2g | |
| Korppujauho | 40g | 145kcal | 4.2g | 29.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 48g | 60kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 1908kcal | 156.2g | 118.6g | 88.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 954kcal | 78.1g | 59.3g | 44.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 477kcal | 39.1g | 29.7g | 22.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu