Kauralastut ala Haslan
Naminami
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 1216g | 6688kcal | 12.2g | 12.2g | 729.6g | 0g | |
| Vadelmahillo (Saarioinen) | 2594g | 4669kcal | 10.4g | 1063.6g | 7.8g | 51.9g | |
| Kaurahiutale | 1946g | 7280kcal | 282.1g | 1109g | 142g | 194.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 324g | 1005kcal | 55.1g | 175.1g | 9.4g | 42.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12160g | 39286kcal | 719.6g | 4719.8g | 1777.6g | 577.4g | |
| Valittu annoskoko | 6080g | 19643kcal | 359.8g | 2359.9g | 888.8g | 288.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3040g | 9821kcal | 179.9g | 1180g | 444.4g | 144.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 5.9g | 38.8g | 14.6g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu