Texmex-jauheliapiiras

Sekoita vehnäjauho ja leivinjauhe kulhossa.

Lisää Oivariini rasva ja tapenade.

Laita leivinpaperi korkeareunaisen irtopohjavuoan (Ø 22 cm) pohjalle.

Painele taikina pohjalle ja reunoille n. 2 - 3 cm:n korkeuteen.

Siirrä piiraspohja jääkaappiin täytteen valmistamisen ajaksi.

Puolita sipuli, leikkaa viipaleiksi.

Kuumenna rasva pannulla.

Lisää jauheliha, paista hetki ja lisää sipuli.

Kun jauheliha on kypsää, nosta pannu liedeltä.

Mausta suolalla.

Levitä puolet jauhelihaseoksesta vuoan pohjalle, sitten viipaleiksi leikatut tomaatit ja puolet juustoraasteesta.

Levitä päälle loput jauhelihasta ja juustoraaste.

Sekoita munat ja ruokakerma tasaiseksi seokseksi.

Kaada vuokaan.

(Leikkaa pepperonit pituussuunnassa 2-3 osaan.

Nostele päällimmäiseksi.)

Paista uunin ala- / keskitasolla 175 asteessa n. 50 min tai kunnes kypsä.

Tarjoa piiras illanistujaisissa tai pääruokana salaatin kera.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 650g2230kcal66.2g455g7.8g22.8g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Oivariini, 60 (100g)400g2200kcal4g4g240g0g
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g200g298kcal5.4g13.2g24.8g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti, tuore800g162kcal4.8g30.4g2.4g11.2g
Texmex juustoraaste (Valio), annos 150g600g2040kcal150g0g162g0g
Kananmuna 50g(kpl)800g1008kcal88g2.4g72g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%800g1280kcal21.6g21.6g120g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12160g23893kcal1294.2g1080g1578.8g74.8g
Valittu annoskoko6080g11946kcal647.1g540g789.4g37.4g
Annoskoko puolitettuna3040g5973kcal323.6g270g394.7g18.7g
Arvot/100g100g197kcal10.6g8.9g13g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447965