Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 1044g | 2506kcal | 114.8g | 459.4g | 20.9g | 135.7g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1800g | 2160kcal | 54g | 73.8g | 180g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1440g | 389kcal | 18.7g | 69.1g | 2.9g | 24.5g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 1800g | 3331kcal | 246.4g | 33.7g | 245.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12168g | 16771kcal | 867.8g | 1272g | 898.6g | 320.8g | |
| Valittu annoskoko | 6084g | 8385kcal | 433.9g | 636g | 449.3g | 160.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3042g | 4193kcal | 217g | 318g | 224.7g | 80.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu