Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 390g | 502kcal | 81g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 47g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 31g | 50kcal | 2.5g | 1.2g | 4.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 23g | 47kcal | 0.9g | 8.2g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 1315kcal | 179.2g | 19g | 57g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 657kcal | 89.6g | 9.5g | 28.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 329kcal | 44.8g | 4.8g | 14.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu