Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g | 23g | 82kcal | 3.3g | 13g | 1.6g | 2.6g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 466g | 773kcal | 88.5g | 0g | 46.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1218g | 1915kcal | 200.6g | 31.2g | 109.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 609g | 958kcal | 100.3g | 15.6g | 54.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 305g | 479kcal | 50.2g | 7.8g | 27.4g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 16.5g | 2.6g | 9g | 0.6g |