Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 87g | 34kcal | 0.4g | 5.9g | 0.4g | 2.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 201kcal | 0g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 35g | 119kcal | 4.2g | 24.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 708kcal | 9.2g | 159.8g | 2.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 354kcal | 4.6g | 79.9g | 1.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 177kcal | 2.3g | 40g | 0.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu