Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 186g | 61kcal | 1.2g | 10.3g | 0.4g | 4.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 248g | 27kcal | 2.7g | 2.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 87g | 17kcal | 1.6g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 87g | 26kcal | 0.8g | 4.5g | 0.2g | 2g | |
| Vesi | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 262kcal | 12.6g | 39.2g | 2.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 131kcal | 6.3g | 19.6g | 1.3g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 66kcal | 3.2g | 9.8g | 0.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu