Pyrytuulian Juuressosekeitto 5

426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä

Keitetään ja soseutetaan.

Nautitaan kuumana tai kylmänä!

Yhdessä annoksessa on 75 kcal

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! ;)

keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41

AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 186g61kcal1.2g10.3g0.4g4.7g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka248g27kcal2.7g2.7g0.5g2.5g
Purjosipuli, annos 20g87g17kcal1.6g2.1g0.2g1.8g
Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g87g26kcal0.8g4.5g0.2g2g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1218g262kcal12.6g39.2g2.6g22g
Valittu annoskoko609g131kcal6.3g19.6g1.3g11g
Annoskoko puolitettuna305g66kcal3.2g9.8g0.7g5.5g
Arvot/100g100g22kcal1g3.2g0.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460799