Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 13g | 8.5kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 6.3g | 8.2kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 6.5g | 25kcal | 1.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 0.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 20g | 43kcal | 3.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 3.9g | 3.9kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 6.5g | 23kcal | 0.5g | 1.3g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 231kcal | 17.8g | 4.8g | 15.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 116kcal | 8.9g | 2.4g | 7.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 58kcal | 4.5g | 1.2g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.9g | 12.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu