BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 23g | 13kcal | 2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 4.7g | 15kcal | 0.8g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Vehnälese | 4.7g | 11kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 149kcal | 13g | 9.2g | 5.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 74kcal | 6.5g | 4.6g | 2.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 37kcal | 3.3g | 2.3g | 1.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.5g | 4.6g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu