Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 39g | 38kcal | 8.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 12g | 33kcal | 0.3g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 160kcal | 18.4g | 3.2g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 80kcal | 9.2g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 40kcal | 4.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu