Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 35g | 95kcal | 10.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Puuroriisi | 21g | 74kcal | 1.3g | 16g | 0.4g | 0.5g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 3.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 348kcal | 23.4g | 32.6g | 13.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 174kcal | 11.7g | 16.3g | 6.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 87kcal | 5.9g | 8.2g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19.1g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu