Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 4g | 2.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 2.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 32g | 55kcal | 6.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 129kcal | 14.4g | 0.8g | 7.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 65kcal | 7.2g | 0.4g | 3.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 32kcal | 3.6g | 0.2g | 1.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.8g | 0.7g | 6g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu