Palviperunakiusaus

Lisäksi mausteita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow perunasipulisekoitus24g15kcal0.4g3.5g0g0.3g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g16g19kcal2.3g0.2g1g0g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g9g17kcal0.2g0.7g1.4g0g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g12g7kcal0.1g0.5g0.5g0.1g
Oliiviöljy 0.2g2.1kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g120kcal6g9.8g6.2g0.8g
Valittu annoskoko61g60kcal3g4.9g3.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna31g30kcal1.5g2.5g1.6g0.2g
Arvot/100g100g98kcal4.9g8g5.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=389538