Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 20g | 56kcal | 3.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 20g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 165kcal | 9g | 5g | 12.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 82kcal | 4.5g | 2.5g | 6.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 41kcal | 2.3g | 1.3g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 4.1g | 9.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu