Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 11g | 38kcal | 1.4g | 7.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 6.5g | 21kcal | 0.8g | 3.3g | 0.5g | 0.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 25g | 43kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 215kcal | 15.2g | 24.2g | 6.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 108kcal | 7.6g | 12.1g | 3.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 54kcal | 3.8g | 6.1g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.3g | 19.6g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu